| タイトル | 椎間板ヘルニアは自分で治せる! |
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| タイトルヨミ | ツイカンバン/ヘルニア/ワ/ジブン/デ/ナオセル |
| サブタイトル | “腰の痛み”“足のしびれ”をラクラク克服 |
| サブタイトルヨミ | コシ/ノ/イタミ/アシ/ノ/シビレ/オ/ラクラク/コクフク |
| 著者 | 酒井/慎太郎‖著 |
| 著者ヨミ | サカイ,シンタロウ |
| 著者標目(著者紹介) | さかいクリニックグループ代表。千葉ロッテマリーンズ元公式メディカルアドバイザー。中央医療学園特別講師。柔道整復師。 |
| 出版者 | Gakken |
| 出版者ヨミ | ガッケン |
| 本体価格 | ¥1100 |
| 内容紹介 | 薬も手術もいらない! 筋トレやマッサージより効果的! 腰・首の「椎間板ヘルニア」による痛みやしびれを自力で解消する、1日5分のストレッチを紹介。症例集、Q&Aなども収録。 |
| ISBN(10桁) | 978-4-05-802130-9 |
| 出版年月,頒布年月等 | 2023.10 |
| ページ数等 | 174p |
| 大きさ | 18cm |
| NDC9版 | 494.66 |
| NDC10版 | 494.66 |

| ばんごう | かん | ばしょ | きごう | しりょうくぶん | 禁帯 | しりょうじょうたい | びこう |
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| 21188386 | 岡谷市本館 |
一般コーナー
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494 サ | 一般書 |